Поговорим об эмпатии. Что это за диковина такая? И почему с ней живётся не легко.

В психологические дебри лезть с вами не будем, давайте простыми словами все расскажу. Так же интереснее,верно?

Выявить эмпата можно по «волшебной» фразе (она дико его характеризует):

Призови меня с собой, я приду сквозь злые ночи…

А теперь серьезнее.

Эмпатия-это осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей.

Звучит пока не так криминально. Что, расходимся?

— Не совсем. Есть нюансы.

Эмпатия происходит с помощью зеркальных нейронов. Они отражают эмоции и чувства других людей. Т.е эмпат проводит через себя спектр всего хорошего и плохого, что переживает собеседник.

Эмпат выступает в роли некой губки, впитывающей в себя информацию. А если человек не может вовремя остановиться (что и происходит у эмпатов),-КАРАУЛ!

Вспомните, что мы делаем со «столетней» губкой для мытья посуды… Безжалостно выкидываем, так? (ладно, не всегда выкидываем. Но, когда она изнашивается до дыр, пересиливаем себя же:)

У эмпата такой функции не имеется. Выкинуть свой мозг и психику будет проблематично.

После очередного проявления эмпатии, фантазия разыгрывается со скоростью света, и человек принимает на себя чувства другого. Вот прям накидывает на себя чужие эмоции, словно шмотки грязи (не всегда лечебной, между прочим) . Ну и в буквальном смысле, разрушает свой внутренний мир.

Увы, в нашем бытие не всегда пестрит всё яркими красками. Нет-нет, да и появляется повод для печали. Ну или просто «поговнить» охота.

И несемся мы с потоком информации к тем, кто нас выслушает. И не просто кивнет, а посочувствует.

И вот сидит перед вами эмпат, погружается в пучину ваших проблем… И медленно угасает…

Вам,вероятно, становится легче! А собеседнику не совсем. (и это еще мягко сказано)

Пришло время собрать этот словесный водопад в общую характеристику эмпатии (заканчиваю ходить вокруг да около)

— У эмпатов есть 2 противоположности: они дико ощущают и негатив, и позитив;

-их чувства настолько обострены, что влияют на них токсично;

— эмпаты «работают» без перерыва и выходных, только вместо достойной оплаты труда, получают выгорание и переутомление;

И тут незадача : когда у эмпата настроение «послать всех за подснежниками» [нахер], они часто не могут выразить эти эмоции…

Ибо в их головушках есть пунктик: Я не могу кого-то обидеть или задеть.

А еще, эмпаты превозносят желания и проблемы других превыше собственных.

Такая вот особенность личности. Просто рай для манипуляторов и тех, кто прошарил эту схему.

В любом случае, эмпату важно понять:

Вы живете не для круглосуточного обслуживания чужих чувств. И вы имеете полное право не решать проблемы других, не слушать негатив и фильтровать свое окружение.

Ибо вероятность, что к эмпату сядут на шею-слишком велика и заманчива.

Подозреваете, что вы слишком чуткая личность? Пройдите любой психологический опросник на эмпатию.

Друзья мои, спасибо, что прочитали;)

/Алина Затонская/