Donate
Notes

Кажется, я дикий перфекционист! Это лечится??

Alina Zatonskaya07/12/21 08:25750

Ну что, друзья мои! Подошло время для следующей статьи моего «Дневника невротика».

На этот раз поговорим о перфекционизме. Да, это о желании делать все идеально. Абсолютно все!

Есть схожесть этого «великолепия» с синдромом отличника. Но тут будет интереснее, поверьте мне.

Перфекционизм, словно лестница, по которой невозможно забраться. Ибо конечная точка вовсе не достижима. Нереальные требования к себе с нотками абьюзивности… Ведь идеально никогда не получится!
Перфекционизм, словно лестница, по которой невозможно забраться. Ибо конечная точка вовсе не достижима. Нереальные требования к себе с нотками абьюзивности… Ведь идеально никогда не получится!

Ремарка: стремление к чему-то в жизни, развитие и желание себя совершенствовать –не перфекционизм. Это нормальное проявление здравомыслящего человека.

Бить тревогу стоит тогда, когда любое ваше развитие превращается в гонку на выживание. И с каждым достижением приходит все меньше удовлетворения…

Давайте историю расскажу, для наглядности.

~ Есть у вас в Университете препод. Допустим, Марья И.

На каждую пару эта Марья приходит в выглаженном костюме, со строгим пучком на голове (атрибут не обязателен, но «при параде» она явно). На лице ее мускул не дрогнет. Будто, ее забальзамировали за компанию с… ну вы поняли:)

Так вот, сдаете вы этой Марье И. контрольную, которую старательно писали в ночи.И она возвращает ее из–за не аккуратного почерка. Потом из–за ошибки в слове, из–за мятого листочка. А вы на физмате и за грамматические ошибки вам еще точно не предъявляли…

А ее коронная фразочка : да,хорошо,но…

Вот это самое «НО» и отличает перфекциониста от остальных.

Мозг перфекциониста настроен на несуществующий идеал. Он никогда не достигнет его. И в итоге, попадет в яму тирании себя и мира.

Почему такое возникает???

Давайте хором: большинство проблем идёт из детства. Увы и ах!

Наши горячо любимые установки…

Давайте снова историю расскажу, так интереснее ведь?!

~Допустим, есть семья, в которой родители сильно опекают ребенка. И ладно с этой опекой, но они еще и требуют от него невозможного.

Получить четверку в школе–равносильно смерти, для такой семьи. На помощь приходит все: томно вздыхать, говорить о том, что их ребенок будет бомжевать, ничего не добьётся и вся эта песня из разряда : О БОЖЕ МОЙ КАК ВСЕ УЖАСНО НАШ РЕБЕНОК СТАНЕТ МОНСТРОМ…

У таких родителей вырастает человек, не способный адекватно себя оценить. Всегда нужно быть прекраснее, выше, красивее, умнее. И ,главное, во всех сферах жизни.

Что в перфекционистах развито лучше всего: сравнение себя с другими. И это уже не сын маминой подруги, а какой-нибудь спортсмен из области, в которой перфекционист не шарит, мягко говоря. Идет нездоровое противопоставление себя и идеала из других сфер.

Короче говоря, это утопия, господа.

Можно ли избавиться от перфекционизма подностью? –НЕТ!

Поэтому, думайте головой. Особенно, когда так и хочется сравнить своих детей с кем-либо, или же воплотить собственные несбыточные мечты в других людях. Жестко, но по делу!

Для тех, кто узнал себя в этой статье: примите тот факт, что ЖИЗНЬ НЕ ВЕРТИКАЛЬНА, А МНОГОМЕРНА! Не нужно все измерять достижениями. Всегда найдётся кто-то лучше или хуже вас.

Хорошего дня, друзья мои! Легкой жизни, если это возможно в наших реалиях (лааадно, точно возможно)

Алина Затонская


Author

Alina Zatonskaya
Comment
Share

Building solidarity beyond borders. Everybody can contribute

Syg.ma is a community-run multilingual media platform and translocal archive.
Since 2014, researchers, artists, collectives, and cultural institutions have been publishing their work here

About