radio.syg.ma


radio.syg.ma is a community platform for mixes, podcasts, live recordings and releases by independent musicians, sound artists and collectives
Create post

Искусство ментальных визуализаций

Меир Брук

Человек обладает уникальными способностями, которые могут влиять на внутренний мир самого человека, кардинально поправлять здоровье и выстраивать отношения с окружающим миром. Одним из наиболее перспективных направлений является тема ментальных визуализаций.

Все мы знакомы (даже слишком хорошо) с понятием внутреннего диалога. Каждый из нас внутри себя проговаривает различные вещи, и значительная часть этого диалога контрпродуктивна, то есть программирует многие наши невзгоды. Остановить такой диалог очень непросто, особенно не имея опыта управления этим жанром.

Но сейчас мы поговорим о более интересном жанре, когда мы внутри себя представляем специальные позитивные образы.

Наш внутренний мир реагирует не только на объективные раздражители извне, но и на нами же порожденные внутренние объекты — как текстовые, так и визуальные.

Есть целая группа еврейских и нееврейских разработчиков, которые предлагают серии практик.

Один из разработчиков — Джеральд Эпштейн — изучал древние каббалистические приемы в Иерусалиме и недавно выпустил книгу The encyclopedia of mental imagery, где собрал более 2000 упражнений. Еще один специалист в этом жанре — рав Дов-Бер Пинсон — совсем недавно выпустил книгу Visualization and Imagery: Harnessing the Power of our Mind’s Eye. Обе эти книги вы можете найти на сайте Amazon.

Рав Пинсон показывает наличие двух видов визуального воображения — негативное и позитивное. Негативное связано с «происками змея» в райском саду, когда Хава искусилась запретным плодом, следуя за негативным воображением, спровоцированным силами «имени» змея. В современном мире злоупотребление этими силами является настоящим бичом цивилизации и широко распространено, в частности, в рекламе и политических манипуляциях.

Каждому человеку важно действовать в двух направлениях. Во-первых, уметь защищаться от зловредных происков, которые направлены на нас, а во-вторых, осваивать позитивные ментальные имиджи/образы.

Еще одним знаменитым экспертом в этом жанре является Раиса Мансурова, которая в конце лета приедет в Бруклин со своим курсом, включающим визуализации.

Приведем пример упражнения из ее практики.

Наше тело с возрастом, к сожалению, поражают разные болезни. И многие из них можно перепрограммировать, послав подсознанию позитивный образ, который сотворит настоящее чудо.

Одним из ключевых источников проблем является позвоночник, который с возрастом теряет гибкость и заполняется жесткими блоками. Но секрет нашего организма в том, что мы можем создать позитивный образ, который даст команду позвоночнику уйти из критической зоны в благотворную.

Раиса Мансурова использует в своей визуализации образ водорослей. Это максимально гибкая живая структура, которая обитает в воде и не нуждается в жесткости. Как говорит автор, достаточно просто мысленно сказать себе «я — водоросль», и внутри человека произойдет чудо. Ментальный образ начнет предлагать позвоночнику воплотиться в образ гибкой водоросли. И дальше будет работать уникальный «разум тела», который включит программу преображения. Главное — не пытаться вмешаться в эту программу своими ментальными вторжениями, нужно просто оставить в покое этот образ, давая ему свободу самовыражения внутри тела.

Подобные практики должны быть включены в медицину будущего, когда человек постепенно выйдет из рабства медицины таблеток и хирургов и научится командовать своим телом в том числе с помощью позитивных ментальных образов.

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы читать лучшие материалы платформы и быть в курсе всего, что происходит на сигме.

Author