Не смейтесь.

Сколько часов в день мы проводим в сети? Сколько минут вы не трогаете телефон, чтобы проверить обновления facebook или instagram? Наша зависимость — это факт.

Опасность интернет-зависимости в том, что мы лишаем себя социального общения. Живого. Мы теряем способность строить модель психики другого человека — способность посмотреть на ситуацию не своими глазами (мозгом), а глазами другого человека. В этом есть основы коммуникации, сопереживания, эмпатии и т. д.

Когда основное общение происходит с железом, а не с живым человеком, то постепенно навык социализации теряется. Для того, чтобы прекратить общение в сети, достаточно выключить компьютер, удалить из друзей, заблокировать телефонный номер. В реальности все не так. Человеку все сложнее строить отношения, общаться, разруливать конфликты, влюбляться, в конце концов.

Но выйти из этого информационного потока мы уже не можем. Мир вокруг стал “жидким” — каждый из нас представлен в десяти аватарках и никах. Общение в реальной жизни становится для многих все более дискомфортным, так как мы не можем применять виртуальные действия к живым людям.

Поэтому единственный способ дать нашей личности возможность выжить — получить навыки для реального общения. Благодаря техникам актерского мастерства, например, можно не только прислушаться к себе и собственным эмоциям, а увидеть партнера, начать с ним взаимодействовать, научиться общаться. Испытать, в конце концов, ни с чем не сравнимый энергетический всплеск, когда говорить можно глазами, и слышать сердцем.