radio.syg.ma


radio.syg.ma is a community platform for mixes, podcasts, live recordings and releases by independent musicians, sound artists and collectives
Create post

Миф бескорыстной любви

Yauheniya Askolkava

Если вы ищите любовь, что вы ищите? Обладание? Самоутверждение? Подтверждение чего-либо? Убежища? Надежду на другую жизнь, отличную от сегодня? Надежду на взмах волшебной палочкой, что кто-то сделает вас счастливым и не нужно будет ничего делать?

Много раз во время сессий мы с клиентами ходим вокруг понятия и ошибочного представления бескорыстной любви. Нам бы всем хотелось, чтобы появился кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть, с нашими недостатками и слабостями. Будет ли это значить, что мы больше не в ответе за недостатки и слабости, что мы превратились в ребенка, кричащего, требующего, спящего и смеющегося, когда захочется и принимающего все как данное — это и будет бескорыстной любовью? Я думаю иногда все мы живем фантазией, что жизнь перестанет от нас требовать усилий, сложных чудес и однажды мы встретим кого-то, чтобы всё встало на свои «совершенные» места.

Опасность заблуждения, что однажды мы встретим того самого человека и все станет прекрасным, отражается в нашей неудачной попытке справиться со своими минутными желаниями, основанными на нуждах, предпочтениях и настроениях. , Забота о любимом человеке многолика и в какой-то момент мы начинаем чувствовать, что партнер недостоин нашей любви, а такие мысли едва ли могут быть «бескорыстными». С другой стороны, мы ждем, чтобы заботились и о нас, несмотря на свою собственную неспособность заметить нужды и желания других. Это и есть дилемма бескорыстной любви.

Казалось бы сложно согласиться со смутным, ошибочным, наивным мнением и поведением партнера: почему просто не взять и не согласиться со всем? Люди, создавшие ложное понятие бескорыстной любви, в большинстве случаев, сосредоточены на «получать», нежели «отдавать».

Разочарование, отличное мнение от вашего может заставить чувствовать себя менее любимым/ой лишь потому, что человек с вами не соглашается. Некоторые люди, столкнувшись с таким, считают это «неправильной» любовью. Проблема в том, что они вешают свою неуверенность на любовь /отношения, полагая, что любимые должны поддерживать все, несмотря ни на что. Назовем это пока что «синдромом ребенка».

Психолог Харвилл Хендрикс поясняет, что одна общая цель взрослых отношений — исцеление старых детских ран. Распространенная рана — чувство незамеченного и непринятого человека, того, кем он на самом деле является. Любовные отношения могут помочь убрать детские травмы, позволив нам быть желанными, нужными и принятыми, какими мы есть. Очень важно найти баланс между принимающей и парализующей любовью.

Чтобы понять, каково это быть принятым, стоит начать с себя. Если мы не сможем этого сделать, мы не сможем принять любовь, без разницы, какую бы поддержку любящий человек не предлагал.

Принятие — полное осознание своих слабостей и ограничений, работа с ними, а не против них. Ничего больше, чем шаг к столь глубокой работе над собой не приведет к развитию сочувствия по отношению к себе. Сочувствие — это лекарство от самокритики и саморазрушения. Нужно распознать защитные реакции, наши незнакомые места и неуверенности, а также как все это делает нас ранимыми. Ранимость — дверь к нашим потребностям, нуждающимся в сострадании, — то, что мы должны осозновать и выражать, прося о помощи. Этого больше, чем достаточно. Темная сторона принятия — саморазрушение мыслями, что кто-то догадается о наших глубочайших желаниях и исполнит их.

Однако стоит понимать, что есть лимит, по которому другие принимают нас. Цепляться за идею, что нас должны бескорыстно любить в любых проявлениях, — отбрасывает нас к «синдрому ребенка», к деструктивному и эгоистическому отношению. Если мы злоупотребляем эмоциями, разве можно ожидать, что такое разрушительное поведение будут терпеть?

К тому же стоит оценивать себя реалистично и не бросаться в стандарты, которые вам не подходят, или пытаться соответствовать тому, чему не хочется. То же относится и к тем, с кем вы в отношениях — друзья, семья или партнеры.

Чтобы получать бескорыстную любовь, научитесь отдавать то же: эта способность приходит благодаря силе воли. И она просто так не появится, — вы должны взращивать эту силу самостоятельно.

Сильный человек знает сам себя и доверяет внутреннему я, он повидал приходящие и уходящие штормы в своей жизни и такие люди в состоянии предложить любовь. Ту любовь, соединенную с уверенностью и силой исцелять раны, сводить людей вместе и создавать отношения без воображений, фантазий. В некоторых философских текстах её называют духовной любовью, истинной любовью.

В книге «Пророк» Джебран Халиль говорит о любви (перевод с англ. Ю. Сапожкова):

Любовь и коронует, и она же

Срывает потускневшую корону;

Любовь, возвысив, может умалить…

Но если страх вам не дает принять

Слепой любви владычество и иго,

Коль ищите покой в ней, развлеченье —

Тогда спешите наготу прикрыть

И на току безжалостной любви

Не стойте под тяжелыми цепями.

А у любви желание одно —

Свое предназначение исполнить.

И если есть она у вас — тогда

Душой оттайте, будьте как ручей,

Что дарит ночи музыку; узнайте,

Что значит боль от нежности, не бойтесь

Быть ранеными, кровью истекать,

Но не теряйте радости при этом;

Вставайте с легким сердцем на заре

И новый Божий день благодарите;

В полдневный час, блаженно отдыхая,

Любви восторги живо представляйте;

Домой вернувшись вечером, проститесь

С ушедшим днем, сказав ему спасибо.

В завершении, любовь, как верю я, — это человеческая природа, но когда дело касается отношений — это выбор, где нужно знать, кого вы впускаете в свою жизнь и найти баланс между вашим и его/её собственным достоинством. Научитесь выражать себя, но также внимательно слушать. Бескорыстная любовь — тренировка доверия и желания стать лучше. Все это приходит через познание себя и других, через избавление от проекций и создание благотворного пространства для положительного общения, а также ответственности за построение счастья вместе.


Данная статья была написана 22 октября 2016 года шведским психологом Сааб Сахиб на английском языке.

Здесь вы сможете ознакомиться с оригиналом.

Subscribe to our channel in Telegram to read the best materials of the platform and be aware of everything that happens on syg.ma

Author