Написать текст

Трудности — это путь!

Yauheniya Askolkava

Если у вас уже есть моя визитная карточка, то вы наверняка заметили фразу «трудности ― это путь» с обратной стороны. Сейчас для меня это выражение одно из самых значимых как в жизни, так и на работе. Вы можете спросить как так и почему?

В дзен-истории, как и во многих из них, сначала ничего не происходит (лишь последовательные жизненные события), но затем они становятся отчетливей и понятней, словно все происходит в обычной жизни. История гласит:

…В древние времена, на главной дороге к городу Король поставил валун. Он был уверен, что королевство пришло в упадок, а также отношение людей ухудшилось. Он полагал, что вдохновение и желание творить покинули их. Поэтому он поставил валун и наблюдал, кто сдвинет его с дороги. Это казалось не просто с первого взгляда.

Купцы приблизились к камню и сказали: «Этот валун преграждает наш путь. Разворачиваемся домой. Никакой работы сегодня!» Они развернулись и уехали.

Отряд солдат приблизился к валуну. Они произнесли: «Камень на нашем пути не дает нам двигаться дальше и его невозможно сдвинуть. Наши услуги сегодня наверняка никому не понадобятся». Развернулись и ушли домой, что делали и до них.

Многие винили Короля за то, что не приведет в порядок дорогу, но никто ничего не сделал сам с камнем на своем пути.

Знакомо? Это напомнило меня в детстве, когда я должна была сдавать школьный тест. Я проснулась и так плохо себя почувствовала в первые минуты, открыла глаза и попыталась доказать маме, что я должна остаться дома и отдыхать.

Первый этап: избегание. Обман самого себя в том, почему у нас есть все права закрыть глаза на жизненную трудность и повернуть назад.

Второй этап: порицание. Мы обвиняем бога, даже если не верим в него или её, нашу судьбу, мир, человека, связанного с жизненной трудностью, мы обвиняем институты, культуру, время, в которое живем, наших детей, нашего партнера, скажем так: мы можем продолжать без конца с механизмами порицания, дабы избежать факта, что мы должны принять препятствие.

И если однажды у вас получилось избежать камня на пути, обвинив кого-то другого, что вы никогда с ним не встретитесь, я уверяю вас, на вашем пути много таких несдвинутых камней и преследующий внутренний голос, если вдруг что случилось: «Почему я? Почему я?»…

Мне нравятся не все книги Пауло Коэльо, но в одной из них, «Воин света», хорошо описаны трудности и пути:

(из книги Пауло Коэльо, «Воин света»)

Воин света знает, что определенные моменты повторяются.

Зачастую он сталкивается с одними и теми же проблемами и ситуациями, возвращаясь к ним, его начинают посещать негативные мысли о том, что он не сможет продвинуться дальше в жизни.

«Я раньше уже проходил через это», ― произносит он своему сердцу.

«Да, ты был здесь раньше», ― отвечает сердце. ― «Но никогда ты не бывал вне этого опыта».

И Воин осознает, что весь опыт содержит одну лишь цель: научить тому, что он отказывался принять.

Вернемся назад к дзен-истории.

Старик подошел к валуну и попытался сдвинуть его на обочину. Приложив все силы, старик не смог и шевельнуть камень. Вместо того, чтобы бросить дело, как сделали до него, напротив, он словно принял вызов и был им вдохновлен, пытаясь найти решение. Он начал думать о другом ходе, осознав, что толкать особого смысла нет. Старец нашел деревянную жердь и, немного раскачивая, подставил её под валун. Он повторял движения, пока камень не был убран с дороги. Старик уже собирался двигаться в сторону города, но вдруг увидел мешочек, лежавший под камнем. Он взял его и увидел, что внутри золотые монеты и записка. Аккуратно развернув записку от Короля, он прочел, что золото предназначалось человеку, убравшему валун с дороги.

Королевству следовало бы выучить урок, который некогда освоил старик и который многие из нас не понимают: любая трудность ― это возможность улучшить наши условия.

После каждого преодоленного препятствия нам не дадут золотые монеты, но награда будет в нас самих: сильнее, более уверенными и менее манипулирующими мы можем стать как по отношению к другим, так и к себе. Когда трудность на пути, не обходите и не прячьтесь от нее. Не убегайте и не стопоритесь, уставившись на нее, словно пришел конец. Погрузитесь в ту сложную ситуацию, погрязните в ней, повремените, проработайте и исследуйте. Научитесь тому, как с ней быть и что это привносит в вашу жизнь. Справьтесь с препятствием и, если у вас получается, ваш путь станет легче и яснее.

Вы можете потерпеть фиаско, ревновать, злиться, быть слабым, нервным, нетерпеливым или безразличным. Вы справитесь со всем этим, если будете готовы погрузиться и увидеть, что оно несет. Очень важно хорошо себя чувствовать, переживая весь этот дискомфорт, не пытаясь сразу же от него избавиться, так как, поняв причину, вы сможете применить лучшее и долгоиграющее решение к проблеме, нежели просто реагируя на симптомы.


Данная статья была написана 1 октября 2014 года шведским психологом Сааб Сахиб на английском языке. Переводчик признательна читающим за критику, комментарии и просто чтение. Оригинал здесь.

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы читать лучшие материалы платформы и быть в курсе всего, что происходит на сигме.

Автор

Yauheniya Askolkava
Yauheniya Askolkava
Подписаться