Я помню, когда в первый раз прочитала или услышала где-то, что и грустить может быть приятно — подумала, интересно, как это такое может быть?

И вот недавно… Дело-то не в том, чтобы испытывать всегда так называемые, положительные эмоции или всегда быть спокойной, уравновешенной и с улыбкой на губах. Дело в том — чтобы быть естественным. Улыбаться — если хочется, и грустить — если грустно. В любом состоянии будет комфортно и хорошо, если оно искреннее и идет из глубины души. Обычно мы испытывает неприятное чувство притворяясь, т к это заставляет нас тратить энергию на видимость удачи, успеха, счастья и тд. Но это не изменяет факта того, что внутри нам все равно грустно. Из–за этого у нас складывается ложное чувство, что нас не понимают, не слышат, не жалеют и так далее тогда как посмотрите! мы делаем столько усилий, чтобы «держаться». Согласитесь, тяжело пожалеть человека, который, улыбаясь натянутой улыбкой утверждает: «У меня все хорошо» тем самым отталкивая близких, тогда как внутренний дискомфорт и разлад все равно чувствуется окружающими. И достаточно легко испытывать симпатию к человеку, которому комфортно со своей грустью, со своим настроение и с самим собой. Все дело, как всегда в осознанности и в принятии того, что есть. Потому что нет никакого «хорошо» и «плохо». Есть только «сейчас», которое каждый воспринимает по-своему (хотя истина одна), так почему не сделать это приятным? :) Осознанного и приятного дня всем живым существам