Create post

Грустить это плохо?

Я помню, когда в первый раз прочитала или услышала где-то, что и грустить может быть приятно — подумала, интересно, как это такое может быть?

И вот недавно… Дело-то не в том, чтобы испытывать всегда так называемые, положительные эмоции или всегда быть спокойной, уравновешенной и с улыбкой на губах. Дело в том — чтобы быть естественным. Улыбаться — если хочется, и грустить — если грустно. В любом состоянии будет комфортно и хорошо, если оно искреннее и идет из глубины души. Обычно мы испытывает неприятное чувство притворяясь, т к это заставляет нас тратить энергию на видимость удачи, успеха, счастья и тд. Но это не изменяет факта того, что внутри нам все равно грустно. Из–за этого у нас складывается ложное чувство, что нас не понимают, не слышат, не жалеют и так далее тогда как посмотрите! мы делаем столько усилий, чтобы «держаться». Согласитесь, тяжело пожалеть человека, который, улыбаясь натянутой улыбкой утверждает: «У меня все хорошо» тем самым отталкивая близких, тогда как внутренний дискомфорт и разлад все равно чувствуется окружающими. И достаточно легко испытывать симпатию к человеку, которому комфортно со своей грустью, со своим настроение и с самим собой. Все дело, как всегда в осознанности и в принятии того, что есть. Потому что нет никакого «хорошо» и «плохо». Есть только «сейчас», которое каждый воспринимает по-своему (хотя истина одна), так почему не сделать это приятным? :) Осознанного и приятного дня всем живым существам

Subscribe to our channel in Telegram to read the best materials of the platform and be aware of everything that happens on syg.ma

Author

Building solidarity beyond borders. Everybody can contribute

Syg.ma is a community-run multilingual media platform and translocal archive.
Since 2014, researchers, artists, collectives, and cultural institutions have been publishing their work here

About