В шкафу валяются инструменты для лепки, я уже не помню, что и из чего я собиралась лепить (я не умею лепить), там же лежат пастель, какие-то ленточки, блестки, акриловые краски и ботинки для боулдеринга. В заметках телефона начато 10 научно-популярных текстов для видео в ютуб (у меня нет канала на ютуб). Ненаписанный тезис на MSc почему-то состоит не из одного большого проекта, а из пяти маленьких и незаконченных. В дуолинго я "учу" три языка, веду три (считая эту платформу 4) соцсети, а от мысли о том, что мне нужно (я, кстати, уверена, что совсем не нужно), найти ОДНУ нишу, ОДНО призвание и ОДИН стиль, мне становится плохо. Никаких одинов я не приемлю. Потому что ну куда один, когда нужно все и сразу, и вместе, желательно прямо сейчас…а потом уже совсем ничего не надо, ни один, ни 28. Прямо сейчас я пишу этот отзыв, прочитав за пару часов книжку про СДВГ, вместо того чтобы доделать работу по scientific writing, дедлайн сдачи которой завтра. Но я не могу остановиться, а дедлайн… ну, за пять часов до него ночью что-нибудь напишу! Я ж всегда так делаю.

Книга будет полезна недавно и давно диагностированным сдвгшникам и тем, кто подозревает у себя СДВГ. В ней кратко, но достаточно емко освещены основные вопросы диагностики, симптоматики и возможной терапии. Мне понравилось, что авторка комплексно разобрала влияние СДВГ на жизнь, а не ограничилась стандартными и зачастую несодержательными рассказами про невнимательность. Да, бессонница, депрессия и покупка очередной херни на Shein тоже могут указывать на СДВГ. Также из книги вы узнаете про маскинг, коморбидные состояния и получите полезные советы о том, как выжить с СДВГ и при этом окончательно себя не выжать. Книга написана максимально просто и, насколько я могу судить, в соответствии с сегодняшними научными знаниями о синдроме. Огромное спасибо за то, что в ней не было антинаучного бреда про дешевый дофамин, типы личности и призывов вылечить нейроотличность. Мое нердовское сердечко также порадовалось списку источников в конце книги. Мне бы хотелось больше узнать о медикаментозной терапии, но, учитывая, что книжку написала психологиня, а не психиаторка, я и не ожидала увидеть там разбор механизма действия препаратов. У меня нет проблем с чтением литературы, однако я знаю, что многим сдвгшникам трудно читать сплошной текст. Эта книга разбавлена мемчиками, таблицами и картинками, поэтому больше ощущается как лента инсты или тиктока, чем как книга. Думаю, такое оформление поможет даже нечитающим дочитать ее до конца. 10/10