Осознанность и медитация
Статьи, материалы, выдержки и исторические зарисовки на тему практик тренировки ума в жизни людей
Осознанность и медитация
Медитация осознанности может быть эффективным средством болеутоления
Очередное исследование Фаделя Зейдана на тему влияния медитации осознанности на боль опубликовал американский Journal of Neuroscience, и если предыдущее было посвящено общей эффективности медитации как…
Осознанность и медитация
Как медитация влияет на мозг: последние научные исследования
Обзорная статья Forbes об основных изменениях, которые медитация осознанности способна произвести в человеческом мозге.
Осознанность и медитация
При лечении депрессии медитация способна конкурировать с медикаментами
Краткий обзор мета-исследования по влиянию медитации на депрессию.
Осознанность и медитация
Нейрофизиолог из Гарварда: медитация снижает стресс и изменяет мозг?
Нейрофизиолог Сара Лазар рассказывает об исследованиях того влияния, которое медитация оказывает на человеческий мозг